要点
167
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 21.6 g
- 脂質
- 7.5 g
- 炭水化物
- 0.5 g
分量計算機
カロリー
200 kcal
たんぱく質
25.9 g
脂質
9 g
炭水化物
0.6 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 167 kcal | 21.6 g | 7.5 g | 0.5 g |
| 1食分 (120 g) | 200 kcal | 25.9 g | 9 g | 0.6 g |
| 50 g | 84 kcal | 10.8 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 334 kcal | 43.2 g | 15 g | 1 g |
揚げ 卵のカロリーを消費するには？
120 gは約200 kcalで、多くの成人では速歩き約50分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量で揚げ 卵のカロリーは変わります。
FAQ
揚げ 卵のカロリーは？
揚げ 卵 has about 167 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 200 calories.
揚げ 卵のたんぱく質は？
揚げ 卵 has about 21.6 g protein per 100 g and about 25.9 g protein per serving.
Is 揚げ 卵 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。