100 gあたりの栄養

ぶどうのPFC

ぶどうは100 gあたり約46 kcal、たんぱく質0.6 g、脂質0.2 g、炭水化物11.1 gです。

要点

100 gあたりkcal

分量計算機

分量、グラム

カロリー

69 kcal

たんぱく質

0.9 g

脂質

0.3 g

炭水化物

16.7 g

分量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
100 g	46 kcal	0.6 g	0.2 g	11.1 g
1食分 (150 g)	69 kcal	0.9 g	0.3 g	16.7 g
50 g	23 kcal	0.3 g	0.1 g	5.6 g
200 g	92 kcal	1.2 g	0.4 g	22.2 g

Telegramで写真、テキスト、音声から食事を追加。FoodWarzで実際の分量と毎日の進捗を保存できます。

150 gは約69 kcalで、多くの成人では速歩き約17分の目安です。

油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でぶどうのカロリーは変わります。

ぶどう has about 46 calories per 100 g. A typical medium piece (150 g) has about 69 calories.

ぶどう has about 0.6 g protein per 100 g and about 0.9 g protein per medium piece.

Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.