要点
164
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 24.9 g
- 脂質
- 5.7 g
- 炭水化物
- 1.1 g
分量計算機
カロリー
197 kcal
たんぱく質
29.9 g
脂質
6.8 g
炭水化物
1.3 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 164 kcal | 24.9 g | 5.7 g | 1.1 g |
| 1食分 (120 g) | 197 kcal | 29.9 g | 6.8 g | 1.3 g |
| 50 g | 82 kcal | 12.5 g | 2.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 328 kcal | 49.8 g | 11.4 g | 2.2 g |
グリル エビのカロリーを消費するには？
120 gは約197 kcalで、多くの成人では速歩き約49分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でグリル エビのカロリーは変わります。
FAQ
グリル エビのカロリーは？
グリル エビ has about 164 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 197 calories.
グリル エビのたんぱく質は？
グリル エビ has about 24.9 g protein per 100 g and about 29.9 g protein per serving.
Is グリル エビ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。