100 gあたりの栄養

クイムブアプのPFC

クイムブアプは100 gあたり約184 kcal、たんぱく質8.8 g、脂質7 g、炭水化物21 gです。

要点

184

100 gあたりkcal

分量計算機

分量、グラム

カロリー

552 kcal

たんぱく質

26.4 g

脂質

21 g

炭水化物

63 g

分量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
100 g	184 kcal	8.8 g	7 g	21 g
1食分 (300 g)	552 kcal	26.4 g	21 g	63 g
50 g	92 kcal	4.4 g	3.5 g	10.5 g
200 g	368 kcal	17.6 g	14 g	42 g

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300 gは約552 kcalで、多くの成人では速歩き約138分の目安です。

油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でクイムブアプのカロリーは変わります。

クイムブアプ has about 184 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 552 calories.

クイムブアプ has about 8.8 g protein per 100 g and about 26.4 g protein per plate.

Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.