要点
168
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 21.7 g
- 脂質
- 7.6 g
- 炭水化物
- 0.5 g
分量計算機
カロリー
202 kcal
たんぱく質
26 g
脂質
9.1 g
炭水化物
0.6 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 168 kcal | 21.7 g | 7.6 g | 0.5 g |
| 1食分 (120 g) | 202 kcal | 26 g | 9.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 84 kcal | 10.9 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 336 kcal | 43.4 g | 15.2 g | 1 g |
ロースト 卵のカロリーを消費するには？
120 gは約202 kcalで、多くの成人では速歩き約51分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でロースト 卵のカロリーは変わります。
FAQ
ロースト 卵のカロリーは？
ロースト 卵 has about 168 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 202 calories.
ロースト 卵のたんぱく質は？
ロースト 卵 has about 21.7 g protein per 100 g and about 26 g protein per serving.
Is ロースト 卵 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。