100 g당 영양
크흐이르이 크오느 크아르느에 칼로리
크흐이르이 크오느 크아르느에는 100 g당 약 238 kcal, 단백질 11.3 g, 지방 9.1 g, 탄수화물 27.2 g입니다.
빠른 답변
238
100 g당 kcal
- 단백질
- 11.3 g
- 지방
- 9.1 g
- 탄수화물
- 27.2 g
제공량 계산기
칼로리
714 kcal
단백질
33.9 g
지방
27.3 g
탄수화물
81.6 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 238 kcal | 11.3 g | 9.1 g | 27.2 g |
| 1회 제공량 (300 g) | 714 kcal | 33.9 g | 27.3 g | 81.6 g |
| 50 g | 119 kcal | 5.7 g | 4.6 g | 13.6 g |
| 200 g | 476 kcal | 22.6 g | 18.2 g | 54.4 g |
크흐이르이 크오느 크아르느에 칼로리를 소모하려면?
300 g은 약 714 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 179분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 크흐이르이 크오느 크아르느에 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
크흐이르이 크오느 크아르느에 칼로리는 얼마인가요?
크흐이르이 크오느 크아르느에 has about 238 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 714 calories.
크흐이르이 크오느 크아르느에 단백질은 얼마인가요?
크흐이르이 크오느 크아르느에 has about 11.3 g protein per 100 g and about 33.9 g protein per plate.
Is 크흐이르이 크오느 크아르느에 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.