100 g당 영양
소고기 스흐아우아르므아 매크로
소고기 스흐아우아르므아는 100 g당 약 304 kcal, 단백질 13.3 g, 지방 14.4 g, 탄수화물 29.8 g입니다.
빠른 답변
304
100 g당 kcal
- 단백질
- 13.3 g
- 지방
- 14.4 g
- 탄수화물
- 29.8 g
제공량 계산기
칼로리
760 kcal
단백질
33.3 g
지방
36 g
탄수화물
74.5 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 304 kcal | 13.3 g | 14.4 g | 29.8 g |
| 1회 제공량 (250 g) | 760 kcal | 33.3 g | 36 g | 74.5 g |
| 50 g | 152 kcal | 6.7 g | 7.2 g | 14.9 g |
| 200 g | 608 kcal | 26.6 g | 28.8 g | 59.6 g |
소고기 스흐아우아르므아 칼로리를 소모하려면?
250 g은 약 760 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 190분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 소고기 스흐아우아르므아 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
소고기 스흐아우아르므아 칼로리는 얼마인가요?
소고기 스흐아우아르므아 has about 304 calories per 100 g. A typical item (250 g) has about 760 calories.
소고기 스흐아우아르므아 단백질은 얼마인가요?
소고기 스흐아우아르므아 has about 13.3 g protein per 100 g and about 33.3 g protein per item.
Is 소고기 스흐아우아르므아 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.