100 g당 영양
소고기 스트에아크 매크로
소고기 스트에아크는 100 g당 약 199 kcal, 단백질 25.7 g, 지방 8.9 g, 탄수화물 0.6 g입니다.
빠른 답변
199
100 g당 kcal
- 단백질
- 25.7 g
- 지방
- 8.9 g
- 탄수화물
- 0.6 g
제공량 계산기
칼로리
239 kcal
단백질
30.8 g
지방
10.7 g
탄수화물
0.7 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 199 kcal | 25.7 g | 8.9 g | 0.6 g |
| 1회 제공량 (120 g) | 239 kcal | 30.8 g | 10.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 100 kcal | 12.9 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 398 kcal | 51.4 g | 17.8 g | 1.2 g |
소고기 스트에아크 칼로리를 소모하려면?
120 g은 약 239 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 60분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 소고기 스트에아크 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
소고기 스트에아크 칼로리는 얼마인가요?
소고기 스트에아크 has about 199 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 239 calories.
소고기 스트에아크 단백질은 얼마인가요?
소고기 스트에아크 has about 25.7 g protein per 100 g and about 30.8 g protein per serving.
Is 소고기 스트에아크 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.