100 g당 영양
돼지고기 크흐오프 매크로
돼지고기 크흐오프는 100 g당 약 208 kcal, 단백질 26.9 g, 지방 9.3 g, 탄수화물 0.6 g입니다.
빠른 답변
208
100 g당 kcal
- 단백질
- 26.9 g
- 지방
- 9.3 g
- 탄수화물
- 0.6 g
제공량 계산기
칼로리
250 kcal
단백질
32.3 g
지방
11.2 g
탄수화물
0.7 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 208 kcal | 26.9 g | 9.3 g | 0.6 g |
| 1회 제공량 (120 g) | 250 kcal | 32.3 g | 11.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 104 kcal | 13.5 g | 4.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 416 kcal | 53.8 g | 18.6 g | 1.2 g |
돼지고기 크흐오프 칼로리를 소모하려면?
120 g은 약 250 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 63분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 돼지고기 크흐오프 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
돼지고기 크흐오프 칼로리는 얼마인가요?
돼지고기 크흐오프 has about 208 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 250 calories.
돼지고기 크흐오프 단백질은 얼마인가요?
돼지고기 크흐오프 has about 26.9 g protein per 100 g and about 32.3 g protein per serving.
Is 돼지고기 크흐오프 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.