100 g당 영양
이크에 크르에아므 매크로
이크에 크르에아므는 100 g당 약 315 kcal, 단백질 4.8 g, 지방 14.3 g, 탄수화물 43 g입니다.
빠른 답변
315
100 g당 kcal
- 단백질
- 4.8 g
- 지방
- 14.3 g
- 탄수화물
- 43 g
제공량 계산기
칼로리
284 kcal
단백질
4.3 g
지방
12.9 g
탄수화물
38.7 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 315 kcal | 4.8 g | 14.3 g | 43 g |
| 1회 제공량 (90 g) | 284 kcal | 4.3 g | 12.9 g | 38.7 g |
| 50 g | 158 kcal | 2.4 g | 7.2 g | 21.5 g |
| 200 g | 630 kcal | 9.6 g | 28.6 g | 86 g |
이크에 크르에아므 칼로리를 소모하려면?
90 g은 약 284 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 71분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 이크에 크르에아므 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
이크에 크르에아므 칼로리는 얼마인가요?
이크에 크르에아므 has about 315 calories per 100 g. A typical slice (90 g) has about 284 calories.
이크에 크르에아므 단백질은 얼마인가요?
이크에 크르에아므 has about 4.8 g protein per 100 g and about 4.3 g protein per slice.
Is 이크에 크르에아므 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.