100 g당 영양

므이르크 매크로

므이르크는 100 g당 약 118 kcal, 단백질 6.3 g, 지방 5.3 g, 탄수화물 10.5 g입니다.

빠른 답변

118

100 g당 kcal

제공량 계산기

제공량, 그램

칼로리

236 kcal

단백질

12.6 g

지방

10.6 g

탄수화물

21 g

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200 g은 약 236 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 59분 정도입니다.

기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 므이르크 칼로리는 달라질 수 있습니다.

므이르크 has about 118 calories per 100 g. A typical cup (200 g) has about 236 calories.

므이르크 has about 6.3 g protein per 100 g and about 12.6 g protein per cup.

Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.