100 g당 영양
파스타 와 토마토 소스 매크로
파스타 와 토마토 소스는 100 g당 약 244 kcal, 단백질 11.6 g, 지방 9.3 g, 탄수화물 27.9 g입니다.
빠른 답변
244
100 g당 kcal
- 단백질
- 11.6 g
- 지방
- 9.3 g
- 탄수화물
- 27.9 g
제공량 계산기
칼로리
732 kcal
단백질
34.8 g
지방
27.9 g
탄수화물
83.7 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 244 kcal | 11.6 g | 9.3 g | 27.9 g |
| 1회 제공량 (300 g) | 732 kcal | 34.8 g | 27.9 g | 83.7 g |
| 50 g | 122 kcal | 5.8 g | 4.7 g | 14 g |
| 200 g | 488 kcal | 23.2 g | 18.6 g | 55.8 g |
파스타 와 토마토 소스 칼로리를 소모하려면?
300 g은 약 732 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 183분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 파스타 와 토마토 소스 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
파스타 와 토마토 소스 칼로리는 얼마인가요?
파스타 와 토마토 소스 has about 244 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 732 calories.
파스타 와 토마토 소스 단백질은 얼마인가요?
파스타 와 토마토 소스 has about 11.6 g protein per 100 g and about 34.8 g protein per plate.
Is 파스타 와 토마토 소스 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.