100 g당 영양
르이에 브르에아드 매크로
르이에 브르에아드는 100 g당 약 134 kcal, 단백질 3.7 g, 지방 1.2 g, 탄수화물 27.2 g입니다.
빠른 답변
134
100 g당 kcal
- 단백질
- 3.7 g
- 지방
- 1.2 g
- 탄수화물
- 27.2 g
제공량 계산기
칼로리
212 kcal
단백질
5.8 g
지방
1.9 g
탄수화물
43 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 134 kcal | 3.7 g | 1.2 g | 27.2 g |
| 1회 제공량 (158 g) | 212 kcal | 5.8 g | 1.9 g | 43 g |
| 50 g | 67 kcal | 1.9 g | 0.6 g | 13.6 g |
| 200 g | 268 kcal | 7.4 g | 2.4 g | 54.4 g |
르이에 브르에아드 칼로리를 소모하려면?
158 g은 약 212 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 53분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 르이에 브르에아드 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
르이에 브르에아드 칼로리는 얼마인가요?
르이에 브르에아드 has about 134 calories per 100 g. A typical cooked cup (158 g) has about 212 calories.
르이에 브르에아드 단백질은 얼마인가요?
르이에 브르에아드 has about 3.7 g protein per 100 g and about 5.8 g protein per cooked cup.
Is 르이에 브르에아드 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.