100 g당 영양

스아므오스아 매크로

스아므오스아는 100 g당 약 265 kcal, 단백질 11.6 g, 지방 12.5 g, 탄수화물 26 g입니다.

빠른 답변

265

100 g당 kcal

제공량 계산기

제공량, 그램

칼로리

663 kcal

단백질

29 g

지방

31.3 g

탄수화물

65 g

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250 g은 약 663 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 166분 정도입니다.

기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 스아므오스아 칼로리는 달라질 수 있습니다.

스아므오스아 has about 265 calories per 100 g. A typical item (250 g) has about 663 calories.

스아므오스아 has about 11.6 g protein per 100 g and about 29 g protein per item.

Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.