100 g당 영양
우흐오르에 우흐에아트 브르에아드 매크로
우흐오르에 우흐에아트 브르에아드는 100 g당 약 153 kcal, 단백질 4.2 g, 지방 1.3 g, 탄수화물 31.1 g입니다.
빠른 답변
153
100 g당 kcal
- 단백질
- 4.2 g
- 지방
- 1.3 g
- 탄수화물
- 31.1 g
제공량 계산기
칼로리
242 kcal
단백질
6.6 g
지방
2.1 g
탄수화물
49.1 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 153 kcal | 4.2 g | 1.3 g | 31.1 g |
| 1회 제공량 (158 g) | 242 kcal | 6.6 g | 2.1 g | 49.1 g |
| 50 g | 77 kcal | 2.1 g | 0.7 g | 15.6 g |
| 200 g | 306 kcal | 8.4 g | 2.6 g | 62.2 g |
우흐오르에 우흐에아트 브르에아드 칼로리를 소모하려면?
158 g은 약 242 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 61분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 우흐오르에 우흐에아트 브르에아드 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
우흐오르에 우흐에아트 브르에아드 칼로리는 얼마인가요?
우흐오르에 우흐에아트 브르에아드 has about 153 calories per 100 g. A typical cooked cup (158 g) has about 242 calories.
우흐오르에 우흐에아트 브르에아드 단백질은 얼마인가요?
우흐오르에 우흐에아트 브르에아드 has about 4.2 g protein per 100 g and about 6.6 g protein per cooked cup.
Is 우흐오르에 우흐에아트 브르에아드 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.