Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Pan de plátano
Pan de plátano tiene unas 326 kcal por 100 g: 4.3 g proteína, 11 g grasa y 54 g carbohidratos.
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- Proteína
- 4.3 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 54 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 326 kcal | 4.3 g | 11 g | 54 g |
| 1 porción (60 g) | 196 kcal | 2.6 g | 6.6 g | 32.4 g |
| 50 g | 163 kcal | 2.2 g | 5.5 g | 27 g |
| 200 g | 652 kcal | 8.6 g | 22 g | 108 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Pan de plátano?
Una porción de 60 g tiene unas 196 kcal, aproximadamente 49 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Pan de plátano.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Pan de plátano?
Pan de plátano tiene unas 326 kcal por 100 g. Una porción de 60 g tiene unas 196 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Pan de plátano?
Pan de plátano tiene unas 4.3 g de proteína por 100 g y 2.6 g por porción.
¿Sirve Pan de plátano para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.