Calorías en Pan de plátano
Pan de plátano tiene unas 326 kcal por 100 g: 4.3 g proteína, 11 g grasa y 54 g carbohidratos.
Respuesta rápida
326 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 4,3 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 54 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Macros en Pan de plátanoCalculadora de porción
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En tu porción
196 kcal
- Proteína
- 2,6 g
- Grasa
- 6,6 g
- Carbohidratos
- 32,4 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 163 kcal | 2,2 g | 5,5 g | 27 g |
| 60 g | 196 kcal | 2,6 g | 6,6 g | 32,4 g |
| 100 g | 326 kcal | 4,3 g | 11 g | 54 g |
| 200 g | 652 kcal | 8,6 g | 22 g | 108 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 4 g
- Azúcares
- 17,1 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Pan de plátano.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Pan de plátano?
Pan de plátano tiene unas 326 kcal por 100 g. Una porción de 60 g tiene unas 196 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Pan de plátano?
Pan de plátano tiene unas 4.3 g de proteína por 100 g y 2.6 g por porción.
¿Sirve Pan de plátano para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Pan de plátano: comparación con otros alimentos
Pan de plátano: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 1 tiene menos calorías por 100 g y 5 tienen más.
| Alimento | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Pan de plátano (esta página) | 326 kcal | 4,3 g | 11 g | 54 g |
| Tarta de chocolate | 371 kcal | 5 g | 15 g | 56 g |
| Tarta de quesoMenos calorías | 321 kcal | 6 g | 23 g | 26 g |
| Brownie | 466 kcal | 6 g | 21 g | 64 g |
| GalletaMás calorías | 480 kcal | 5 g | 22 g | 65 g |
| Donut | 452 kcal | 5 g | 25 g | 51 g |
| Cruasán | 406 kcal | 8,2 g | 21 g | 46 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026