Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Filete de ternera
Filete de ternera tiene unas 250 kcal por 100 g: 26 g proteína, 15 g grasa y 0 g carbohidratos.
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- Proteína
- 26 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 0 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 250 kcal | 26 g | 15 g | 0 g |
| 1 porción (150 g) | 375 kcal | 39 g | 22.5 g | 0 g |
| 50 g | 125 kcal | 13 g | 7.5 g | 0 g |
| 200 g | 500 kcal | 52 g | 30 g | 0 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Filete de ternera?
Una porción de 150 g tiene unas 375 kcal, aproximadamente 94 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Filete de ternera.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Filete de ternera?
Filete de ternera tiene unas 250 kcal por 100 g. Una porción de 150 g tiene unas 375 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Filete de ternera?
Filete de ternera tiene unas 26 g de proteína por 100 g y 39 g por porción.
¿Sirve Filete de ternera para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.