Macros en Filete de ternera
Filete de ternera tiene unas 250 kcal por 100 g: 26 g proteína, 15 g grasa y 0 g carbohidratos.
Respuesta rápida
250 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 26 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 0 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Filete de terneraCalculadora de porción
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En tu porción
375 kcal
- Proteína
- 39 g
- Grasa
- 22,5 g
- Carbohidratos
- 0 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 125 kcal | 13 g | 7,5 g | 0 g |
| 100 g | 250 kcal | 26 g | 15 g | 0 g |
| 150 g | 375 kcal | 39 g | 22,5 g | 0 g |
| 200 g | 500 kcal | 52 g | 30 g | 0 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Filete de ternera.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Filete de ternera?
Filete de ternera tiene unas 250 kcal por 100 g. Una porción de 150 g tiene unas 375 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Filete de ternera?
Filete de ternera tiene unas 26 g de proteína por 100 g y 39 g por porción.
¿Sirve Filete de ternera para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Filete de ternera: comparación con otros alimentos
Filete de ternera: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 3 tienen menos proteína por 100 g y 1 tiene más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Filete de ternera (esta página) | 26 g | 250 kcal | 15 g | 0 g |
| Carne picada | 26 g | 254 kcal | 17 g | 0 g |
| Chuleta de cerdo | 26 g | 231 kcal | 14 g | 0 g |
| BaconMás proteína | 37 g | 541 kcal | 42 g | 1,4 g |
| Jamón | 21 g | 145 kcal | 6 g | 1,5 g |
| Salchicha | 17 g | 301 kcal | 25 g | 2 g |
| HuevoMenos proteína | 12,6 g | 143 kcal | 9,5 g | 0,7 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026