Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Estofado de ternera
Estofado de ternera tiene unas 95 kcal por 100 g: 8 g proteína, 4 g grasa y 6 g carbohidratos.
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- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 6 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 95 kcal | 8 g | 4 g | 6 g |
| 1 porción (250 g) | 238 kcal | 20 g | 10 g | 15 g |
| 50 g | 48 kcal | 4 g | 2 g | 3 g |
| 200 g | 190 kcal | 16 g | 8 g | 12 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Estofado de ternera?
Una porción de 250 g tiene unas 238 kcal, aproximadamente 60 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Estofado de ternera.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Estofado de ternera?
Estofado de ternera tiene unas 95 kcal por 100 g. Una porción de 250 g tiene unas 238 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Estofado de ternera?
Estofado de ternera tiene unas 8 g de proteína por 100 g y 20 g por porción.
¿Sirve Estofado de ternera para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.