Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en egg cocido
egg cocido tiene unas 155 kcal por 100 g: 12.6 g proteína, 10.6 g grasa y 1.1 g carbohidratos.
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- Proteína
- 12.6 g
- Grasa
- 10.6 g
- Carbohidratos
- 1.1 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 155 kcal | 12.6 g | 10.6 g | 1.1 g |
| 1 porción (50 g) | 78 kcal | 6.3 g | 5.3 g | 0.6 g |
| 50 g | 78 kcal | 6.3 g | 5.3 g | 0.6 g |
| 200 g | 310 kcal | 25.2 g | 21.2 g | 2.2 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar egg cocido?
Una porción de 50 g tiene unas 78 kcal, aproximadamente 20 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de egg cocido.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene egg cocido?
egg cocido tiene unas 155 kcal por 100 g. Una porción de 50 g tiene unas 78 kcal.
¿Cuánta proteína tiene egg cocido?
egg cocido tiene unas 12.6 g de proteína por 100 g y 6.3 g por porción.
¿Sirve egg cocido para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.