Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Pechuga de pavo
Pechuga de pavo tiene unas 135 kcal por 100 g: 30 g proteína, 1 g grasa y 0 g carbohidratos.
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- Proteína
- 30 g
- Grasa
- 1 g
- Carbohidratos
- 0 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 135 kcal | 30 g | 1 g | 0 g |
| 1 porción (120 g) | 162 kcal | 36 g | 1.2 g | 0 g |
| 50 g | 68 kcal | 15 g | 0.5 g | 0 g |
| 200 g | 270 kcal | 60 g | 2 g | 0 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Pechuga de pavo?
Una porción de 120 g tiene unas 162 kcal, aproximadamente 41 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Pechuga de pavo.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Pechuga de pavo?
Pechuga de pavo tiene unas 135 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 162 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Pechuga de pavo?
Pechuga de pavo tiene unas 30 g de proteína por 100 g y 36 g por porción.
¿Sirve Pechuga de pavo para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.