Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Bacalao
Bacalao tiene unas 82 kcal por 100 g: 18 g proteína, 0.7 g grasa y 0 g carbohidratos.
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- Proteína
- 18 g
- Grasa
- 0.7 g
- Carbohidratos
- 0 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 82 kcal | 18 g | 0.7 g | 0 g |
| 1 porción (120 g) | 98 kcal | 21.6 g | 0.8 g | 0 g |
| 50 g | 41 kcal | 9 g | 0.4 g | 0 g |
| 200 g | 164 kcal | 36 g | 1.4 g | 0 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Bacalao?
Una porción de 120 g tiene unas 98 kcal, aproximadamente 25 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Bacalao.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Bacalao?
Bacalao tiene unas 82 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 98 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Bacalao?
Bacalao tiene unas 18 g de proteína por 100 g y 21.6 g por porción.
¿Sirve Bacalao para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.