Calorías en Bacalao
Bacalao tiene unas 82 kcal por 100 g: 18 g proteína, 0.7 g grasa y 0 g carbohidratos.
Respuesta rápida
82 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 18 g
- Grasa
- 0,7 g
- Carbohidratos
- 0 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Macros en BacalaoCalculadora de porción
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En tu porción
98 kcal
- Proteína
- 21,6 g
- Grasa
- 0,8 g
- Carbohidratos
- 0 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 41 kcal | 9 g | 0,4 g | 0 g |
| 100 g | 82 kcal | 18 g | 0,7 g | 0 g |
| 120 g | 98 kcal | 21,6 g | 0,8 g | 0 g |
| 200 g | 164 kcal | 36 g | 1,4 g | 0 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Bacalao.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Bacalao?
Bacalao tiene unas 82 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 98 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Bacalao?
Bacalao tiene unas 18 g de proteína por 100 g y 21.6 g por porción.
¿Sirve Bacalao para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Bacalao: comparación con otros alimentos
Bacalao: ningún otro alimento de esta tabla tiene menos calorías por 100 g.
| Alimento | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Bacalao (esta página)Menos calorías | 82 kcal | 18 g | 0,7 g | 0 g |
| Tilapia | 96 kcal | 20 g | 1,7 g | 0 g |
| SardinasMás calorías | 208 kcal | 25 g | 11 g | 0 g |
| Caballa | 205 kcal | 19 g | 14 g | 0 g |
| Cangrejo | 97 kcal | 19 g | 1,5 g | 0 g |
| Langosta | 89 kcal | 19 g | 0,9 g | 0 g |
| Camarones hervidos | 99 kcal | 24 g | 0,3 g | 0,2 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026