Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Fattoush
Fattoush tiene unas 90 kcal por 100 g: 2 g proteína, 5 g grasa y 10 g carbohidratos.
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- Proteína
- 2 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 10 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 90 kcal | 2 g | 5 g | 10 g |
| 1 porción (200 g) | 180 kcal | 4 g | 10 g | 20 g |
| 50 g | 45 kcal | 1 g | 2.5 g | 5 g |
| 200 g | 180 kcal | 4 g | 10 g | 20 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Fattoush?
Una porción de 200 g tiene unas 180 kcal, aproximadamente 45 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Fattoush.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Fattoush?
Fattoush tiene unas 90 kcal por 100 g. Una porción de 200 g tiene unas 180 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Fattoush?
Fattoush tiene unas 2 g de proteína por 100 g y 4 g por porción.
¿Sirve Fattoush para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.