Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Quiche
Quiche tiene unas 250 kcal por 100 g: 9 g proteína, 18 g grasa y 14 g carbohidratos.
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- Proteína
- 9 g
- Grasa
- 18 g
- Carbohidratos
- 14 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 250 kcal | 9 g | 18 g | 14 g |
| 1 porción (150 g) | 375 kcal | 13.5 g | 27 g | 21 g |
| 50 g | 125 kcal | 4.5 g | 9 g | 7 g |
| 200 g | 500 kcal | 18 g | 36 g | 28 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Quiche?
Una porción de 150 g tiene unas 375 kcal, aproximadamente 94 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Quiche.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Quiche?
Quiche tiene unas 250 kcal por 100 g. Una porción de 150 g tiene unas 375 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Quiche?
Quiche tiene unas 9 g de proteína por 100 g y 13.5 g por porción.
¿Sirve Quiche para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.