Calorías en Tofu frito
Tofu frito tiene unas 153 kcal por 100 g: 8 g proteína, 10.8 g grasa y 1.9 g carbohidratos.
Respuesta rápida
153 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 10,8 g
- Carbohidratos
- 1,9 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Macros en Tofu fritoCalculadora de porción
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En tu porción
193 kcal
- Proteína
- 10,1 g
- Grasa
- 13,6 g
- Carbohidratos
- 2,4 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 77 kcal | 4 g | 5,4 g | 1 g |
| 100 g | 153 kcal | 8 g | 10,8 g | 1,9 g |
| 126 g | 193 kcal | 10,1 g | 13,6 g | 2,4 g |
| 200 g | 306 kcal | 16 g | 21,6 g | 3,8 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Tofu frito.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Tofu frito?
Tofu frito tiene unas 153 kcal por 100 g. Una porción de 126 g tiene unas 193 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Tofu frito?
Tofu frito tiene unas 8 g de proteína por 100 g y 10.1 g por porción.
¿Sirve Tofu frito para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Tofu frito: comparación con otros alimentos
Tofu frito: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 1 tiene menos calorías por 100 g y 5 tienen más.
| Alimento | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Tofu frito (esta página) | 153 kcal | 8 g | 10,8 g | 1,9 g |
| Cerdo frito | 369 kcal | 27 g | 20 g | 0 g |
| Ternera fritaMás calorías | 379 kcal | 26 g | 21 g | 0 g |
| Pechuga de pollo a la parrilla | 178 kcal | 32,6 g | 4,3 g | 0 g |
| Tofu a la parrillaMenos calorías | 84 kcal | 8,4 g | 5,5 g | 2 g |
| Cerdo a la parrilla | 259 kcal | 28,4 g | 15,2 g | 0 g |
| Ternera a la parrilla | 267 kcal | 27,3 g | 16,3 g | 0 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026