Nutrición por 100 g

Macros en frito tofu

frito tofu tiene unas 152 kcal por 100 g: 19.6 g proteína, 6.8 g grasa y 0.4 g carbohidratos.

Respuesta rápida

152

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

182 kcal

Proteína

23.5 g

Grasa

8.2 g

Carbohidratos

0.5 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	152 kcal	19.6 g	6.8 g	0.4 g
1 porción (120 g)	182 kcal	23.5 g	8.2 g	0.5 g
50 g	76 kcal	9.8 g	3.4 g	0.2 g
200 g	304 kcal	39.2 g	13.6 g	0.8 g

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Una porción de 120 g tiene unas 182 kcal, aproximadamente 46 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de frito tofu.

frito tofu tiene unas 152 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 182 kcal.

frito tofu tiene unas 19.6 g de proteína por 100 g y 23.5 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.