Calorías en Lo mein
Lo mein tiene unas 160 kcal por 100 g: 6 g proteína, 5 g grasa y 23 g carbohidratos.
Respuesta rápida
160 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 23 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Macros en Lo meinCalculadora de porción
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En tu porción
480 kcal
- Proteína
- 18 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 69 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 80 kcal | 3 g | 2,5 g | 11,5 g |
| 100 g | 160 kcal | 6 g | 5 g | 23 g |
| 200 g | 320 kcal | 12 g | 10 g | 46 g |
| 300 g | 480 kcal | 18 g | 15 g | 69 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Lo mein.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Lo mein?
Lo mein tiene unas 160 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 480 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Lo mein?
Lo mein tiene unas 6 g de proteína por 100 g y 18 g por porción.
¿Sirve Lo mein para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Lo mein: comparación con otros alimentos
Lo mein: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 2 tienen menos calorías por 100 g y 4 tienen más.
| Alimento | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Lo mein (esta página) | 160 kcal | 6 g | 5 g | 23 g |
| Chow mein | 165 kcal | 6 g | 6 g | 22 g |
| Pollo a la naranjaMás calorías | 230 kcal | 12 g | 11 g | 22 g |
| Pollo agridulce | 220 kcal | 11 g | 9 g | 25 g |
| Pollo Kung Pao | 210 kcal | 13 g | 13 g | 10 g |
| Mapo tofuMenos calorías | 150 kcal | 8 g | 10 g | 6 g |
| Ternera con brócoli | 150 kcal | 11 g | 8 g | 8 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026