Nutrición por 100 g
Calorías en chow mein
chow mein tiene unas 228 kcal por 100 g: 10.9 g proteína, 8.7 g grasa y 26.1 g carbohidratos.
- Proteína
- 10.9 g
- Grasa
- 8.7 g
- Carbohidratos
- 26.1 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 228 kcal | 10.9 g | 8.7 g | 26.1 g |
| 1 porción (300 g) | 684 kcal | 32.7 g | 26.1 g | 78.3 g |
| 50 g | 114 kcal | 5.5 g | 4.4 g | 13.1 g |
| 200 g | 456 kcal | 21.8 g | 17.4 g | 52.2 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar chow mein?
Una porción de 300 g tiene unas 684 kcal, aproximadamente 171 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de chow mein.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene chow mein?
chow mein tiene unas 228 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 684 kcal.
¿Cuánta proteína tiene chow mein?
chow mein tiene unas 10.9 g de proteína por 100 g y 32.7 g por porción.
¿Sirve chow mein para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.