Calorías en Guisantes
Guisantes tiene unas 81 kcal por 100 g: 5.4 g proteína, 0.4 g grasa y 14.5 g carbohidratos.
Respuesta rápida
81 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 5,4 g
- Grasa
- 0,4 g
- Carbohidratos
- 14,5 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Macros en GuisantesCalculadora de porción
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En tu porción
117 kcal
- Proteína
- 7,8 g
- Grasa
- 0,6 g
- Carbohidratos
- 21 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 41 kcal | 2,7 g | 0,2 g | 7,3 g |
| 100 g | 81 kcal | 5,4 g | 0,4 g | 14,5 g |
| 145 g | 117 kcal | 7,8 g | 0,6 g | 21 g |
| 200 g | 162 kcal | 10,8 g | 0,8 g | 29 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 5,2 g
- Azúcares
- 3,2 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Guisantes.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Guisantes?
Guisantes tiene unas 81 kcal por 100 g. Una porción de 145 g tiene unas 117 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Guisantes?
Guisantes tiene unas 5.4 g de proteína por 100 g y 7.8 g por porción.
¿Sirve Guisantes para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Guisantes: comparación con otros alimentos
Guisantes: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 5 tienen menos calorías por 100 g y 1 tiene más.
| Alimento | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Guisantes (esta página) | 81 kcal | 5,4 g | 0,4 g | 14,5 g |
| MaízMás calorías | 86 kcal | 3,3 g | 1,4 g | 19 g |
| Remolacha | 43 kcal | 1,6 g | 0,2 g | 9,6 g |
| Repollo | 25 kcal | 1,3 g | 0,1 g | 5,8 g |
| Coles de Bruselas | 43 kcal | 3,4 g | 0,3 g | 9 g |
| ApioMenos calorías | 16 kcal | 0,7 g | 0,2 g | 3 g |
| Rábano | 16 kcal | 0,7 g | 0,1 g | 3,4 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026