Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Guisantes
Guisantes tiene unas 81 kcal por 100 g: 5.4 g proteína, 0.4 g grasa y 14.5 g carbohidratos.
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- Proteína
- 5.4 g
- Grasa
- 0.4 g
- Carbohidratos
- 14.5 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 81 kcal | 5.4 g | 0.4 g | 14.5 g |
| 1 porción (145 g) | 117 kcal | 7.8 g | 0.6 g | 21 g |
| 50 g | 41 kcal | 2.7 g | 0.2 g | 7.3 g |
| 200 g | 162 kcal | 10.8 g | 0.8 g | 29 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Guisantes?
Una porción de 145 g tiene unas 117 kcal, aproximadamente 29 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Guisantes.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Guisantes?
Guisantes tiene unas 81 kcal por 100 g. Una porción de 145 g tiene unas 117 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Guisantes?
Guisantes tiene unas 5.4 g de proteína por 100 g y 7.8 g por porción.
¿Sirve Guisantes para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.