Nutrición por 100 g
Calorías en maíz
maíz tiene unas 45 kcal por 100 g: 2.3 g proteína, 0.4 g grasa y 9.3 g carbohidratos.
Respuesta rápida
45
kcal por 100 g
- Proteína
- 2.3 g
- Grasa
- 0.4 g
- Carbohidratos
- 9.3 g
Calculadora de porción
Calorías
45 kcal
Proteína
2.3 g
Grasa
0.4 g
Carbohidratos
9.3 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 45 kcal | 2.3 g | 0.4 g | 9.3 g |
| 1 porción (100 g) | 45 kcal | 2.3 g | 0.4 g | 9.3 g |
| 50 g | 23 kcal | 1.2 g | 0.2 g | 4.7 g |
| 200 g | 90 kcal | 4.6 g | 0.8 g | 18.6 g |
Regístralo al instante
Añade comidas en Telegram por foto, texto o voz. FoodWarz ayuda a guardar porciones reales y progreso diario.
Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar maíz?
Una porción de 100 g tiene unas 45 kcal, aproximadamente 11 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de maíz.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene maíz?
maíz tiene unas 45 kcal por 100 g. Una porción de 100 g tiene unas 45 kcal.
¿Cuánta proteína tiene maíz?
maíz tiene unas 2.3 g de proteína por 100 g y 2.3 g por porción.
¿Sirve maíz para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Alimentos relacionados
Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.