Nutrición por 100 g

Calorías en poke bowl

poke bowl tiene unas 237 kcal por 100 g: 11.3 g proteína, 9 g grasa y 27.1 g carbohidratos.

Respuesta rápida

237

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

711 kcal

Proteína

33.9 g

Grasa

27 g

Carbohidratos

81.3 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	237 kcal	11.3 g	9 g	27.1 g
1 porción (300 g)	711 kcal	33.9 g	27 g	81.3 g
50 g	119 kcal	5.7 g	4.5 g	13.6 g
200 g	474 kcal	22.6 g	18 g	54.2 g

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Una porción de 300 g tiene unas 711 kcal, aproximadamente 178 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de poke bowl.

poke bowl tiene unas 237 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 711 kcal.

poke bowl tiene unas 11.3 g de proteína por 100 g y 33.9 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.