Nutrición por 100 g
Calorías en protein powder
protein powder tiene unas 148 kcal por 100 g: 19.1 g proteína, 6.7 g grasa y 0.4 g carbohidratos.
- Proteína
- 19.1 g
- Grasa
- 6.7 g
- Carbohidratos
- 0.4 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 148 kcal | 19.1 g | 6.7 g | 0.4 g |
| 1 porción (120 g) | 178 kcal | 22.9 g | 8 g | 0.5 g |
| 50 g | 74 kcal | 9.6 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 296 kcal | 38.2 g | 13.4 g | 0.8 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar protein powder?
Una porción de 120 g tiene unas 178 kcal, aproximadamente 45 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de protein powder.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene protein powder?
protein powder tiene unas 148 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 178 kcal.
¿Cuánta proteína tiene protein powder?
protein powder tiene unas 19.1 g de proteína por 100 g y 22.9 g por porción.
¿Sirve protein powder para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.