Macros en Proteína en polvo
Proteína en polvo tiene unas 375 kcal por 100 g: 80 g proteína, 5 g grasa y 7 g carbohidratos.
Respuesta rápida
375 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 80 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 7 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Proteína en polvoCalculadora de porción
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En tu porción
113 kcal
- Proteína
- 24 g
- Grasa
- 1,5 g
- Carbohidratos
- 2,1 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 113 kcal | 24 g | 1,5 g | 2,1 g |
| 50 g | 188 kcal | 40 g | 2,5 g | 3,5 g |
| 100 g | 375 kcal | 80 g | 5 g | 7 g |
| 200 g | 750 kcal | 160 g | 10 g | 14 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 2,4 g
- Azúcares
- 3,5 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Proteína en polvo.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Proteína en polvo?
Proteína en polvo tiene unas 375 kcal por 100 g. Una porción de 30 g tiene unas 113 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Proteína en polvo?
Proteína en polvo tiene unas 80 g de proteína por 100 g y 24 g por porción.
¿Sirve Proteína en polvo para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Proteína en polvo: comparación con otros alimentos
Proteína en polvo: ningún otro alimento de esta tabla tiene más proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Proteína en polvo (esta página)Más proteína | 80 g | 375 kcal | 5 g | 7 g |
| Pechuga de pollo hervida | 31 g | 165 kcal | 3,6 g | 0 g |
| Ternera hervida | 26 g | 250 kcal | 15 g | 0 g |
| Pavo hervido | 29 g | 170 kcal | 5 g | 0 g |
| Pechuga de pollo al horno | 32,6 g | 178 kcal | 4,3 g | 0 g |
| Huevo al horno | 13,2 g | 155 kcal | 10,5 g | 0,7 g |
| Tofu al hornoMenos proteína | 8,4 g | 84 kcal | 5,5 g | 2 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026