Nutrición por 100 g

Calorías en asado ternera

asado ternera tiene unas 186 kcal por 100 g: 24 g proteína, 8.4 g grasa y 0.5 g carbohidratos.

Respuesta rápida

186

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

223 kcal

Proteína

28.8 g

Grasa

10.1 g

Carbohidratos

0.6 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	186 kcal	24 g	8.4 g	0.5 g
1 porción (120 g)	223 kcal	28.8 g	10.1 g	0.6 g
50 g	93 kcal	12 g	4.2 g	0.3 g
200 g	372 kcal	48 g	16.8 g	1 g

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Una porción de 120 g tiene unas 223 kcal, aproximadamente 56 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de asado ternera.

asado ternera tiene unas 186 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 223 kcal.

asado ternera tiene unas 24 g de proteína por 100 g y 28.8 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.