Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Pechuga de pollo asado
Pechuga de pollo asado tiene unas 187 kcal por 100 g: 33.5 g proteína, 4.9 g grasa y 0 g carbohidratos.
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- Proteína
- 33.5 g
- Grasa
- 4.9 g
- Carbohidratos
- 0 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 187 kcal | 33.5 g | 4.9 g | 0 g |
| 1 porción (120 g) | 224 kcal | 40.2 g | 5.9 g | 0 g |
| 50 g | 94 kcal | 16.8 g | 2.5 g | 0 g |
| 200 g | 374 kcal | 67 g | 9.8 g | 0 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Pechuga de pollo asado?
Una porción de 120 g tiene unas 224 kcal, aproximadamente 56 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Pechuga de pollo asado.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Pechuga de pollo asado?
Pechuga de pollo asado tiene unas 187 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 224 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Pechuga de pollo asado?
Pechuga de pollo asado tiene unas 33.5 g de proteína por 100 g y 40.2 g por porción.
¿Sirve Pechuga de pollo asado para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.