Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Maki de salmón
Maki de salmón tiene unas 150 kcal por 100 g: 7 g proteína, 5 g grasa y 19 g carbohidratos.
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- Proteína
- 7 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 19 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 150 kcal | 7 g | 5 g | 19 g |
| 1 porción (170 g) | 255 kcal | 11.9 g | 8.5 g | 32.3 g |
| 50 g | 75 kcal | 3.5 g | 2.5 g | 9.5 g |
| 200 g | 300 kcal | 14 g | 10 g | 38 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Maki de salmón?
Una porción de 170 g tiene unas 255 kcal, aproximadamente 64 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Maki de salmón.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Maki de salmón?
Maki de salmón tiene unas 150 kcal por 100 g. Una porción de 170 g tiene unas 255 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Maki de salmón?
Maki de salmón tiene unas 7 g de proteína por 100 g y 11.9 g por porción.
¿Sirve Maki de salmón para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.