Nutrición por 100 g

Macros en salmón roll

salmón roll tiene unas 230 kcal por 100 g: 11 g proteína, 8.8 g grasa y 26.3 g carbohidratos.

Respuesta rápida

230

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

690 kcal

Proteína

33 g

Grasa

26.4 g

Carbohidratos

78.9 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	230 kcal	11 g	8.8 g	26.3 g
1 porción (300 g)	690 kcal	33 g	26.4 g	78.9 g
50 g	115 kcal	5.5 g	4.4 g	13.2 g
200 g	460 kcal	22 g	17.6 g	52.6 g

Añade comidas en Telegram por foto, texto o voz. FoodWarz ayuda a guardar porciones reales y progreso diario.

Una porción de 300 g tiene unas 690 kcal, aproximadamente 173 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de salmón roll.

salmón roll tiene unas 230 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 690 kcal.

salmón roll tiene unas 11 g de proteína por 100 g y 33 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.