Nutrición por 100 g
Calorías en soba fideos
soba fideos tiene unas 239 kcal por 100 g: 11.4 g proteína, 9.1 g grasa y 27.3 g carbohidratos.
- Proteína
- 11.4 g
- Grasa
- 9.1 g
- Carbohidratos
- 27.3 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 239 kcal | 11.4 g | 9.1 g | 27.3 g |
| 1 porción (300 g) | 717 kcal | 34.2 g | 27.3 g | 81.9 g |
| 50 g | 120 kcal | 5.7 g | 4.6 g | 13.7 g |
| 200 g | 478 kcal | 22.8 g | 18.2 g | 54.6 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar soba fideos?
Una porción de 300 g tiene unas 717 kcal, aproximadamente 179 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de soba fideos.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene soba fideos?
soba fideos tiene unas 239 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 717 kcal.
¿Cuánta proteína tiene soba fideos?
soba fideos tiene unas 11.4 g de proteína por 100 g y 34.2 g por porción.
¿Sirve soba fideos para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.