Nutrición por 100 g
Calorías en dal
dal tiene unas 246 kcal por 100 g: 11.7 g proteína, 9.4 g grasa y 28.1 g carbohidratos.
- Proteína
- 11.7 g
- Grasa
- 9.4 g
- Carbohidratos
- 28.1 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 246 kcal | 11.7 g | 9.4 g | 28.1 g |
| 1 porción (300 g) | 738 kcal | 35.1 g | 28.2 g | 84.3 g |
| 50 g | 123 kcal | 5.9 g | 4.7 g | 14.1 g |
| 200 g | 492 kcal | 23.4 g | 18.8 g | 56.2 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar dal?
Una porción de 300 g tiene unas 738 kcal, aproximadamente 185 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de dal.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene dal?
dal tiene unas 246 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 738 kcal.
¿Cuánta proteína tiene dal?
dal tiene unas 11.7 g de proteína por 100 g y 35.1 g por porción.
¿Sirve dal para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.