Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Leche de soja
Leche de soja tiene unas 54 kcal por 100 g: 3.3 g proteína, 1.8 g grasa y 6.3 g carbohidratos.
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- Proteína
- 3.3 g
- Grasa
- 1.8 g
- Carbohidratos
- 6.3 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 54 kcal | 3.3 g | 1.8 g | 6.3 g |
| 1 porción (243 g) | 131 kcal | 8 g | 4.4 g | 15.3 g |
| 50 g | 27 kcal | 1.7 g | 0.9 g | 3.2 g |
| 200 g | 108 kcal | 6.6 g | 3.6 g | 12.6 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Leche de soja?
Una porción de 243 g tiene unas 131 kcal, aproximadamente 33 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Leche de soja.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Leche de soja?
Leche de soja tiene unas 54 kcal por 100 g. Una porción de 243 g tiene unas 131 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Leche de soja?
Leche de soja tiene unas 3.3 g de proteína por 100 g y 8 g por porción.
¿Sirve Leche de soja para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.