Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Beef al vapor
Beef al vapor tiene unas 250 kcal por 100 g: 26 g proteína, 15 g grasa y 0 g carbohidratos.
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- Proteína
- 26 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 0 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 250 kcal | 26 g | 15 g | 0 g |
| 1 porción (120 g) | 300 kcal | 31.2 g | 18 g | 0 g |
| 50 g | 125 kcal | 13 g | 7.5 g | 0 g |
| 200 g | 500 kcal | 52 g | 30 g | 0 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Beef al vapor?
Una porción de 120 g tiene unas 300 kcal, aproximadamente 75 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Beef al vapor.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Beef al vapor?
Beef al vapor tiene unas 250 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 300 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Beef al vapor?
Beef al vapor tiene unas 26 g de proteína por 100 g y 31.2 g por porción.
¿Sirve Beef al vapor para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.