Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Huevo al vapor
Huevo al vapor tiene unas 143 kcal por 100 g: 12.6 g proteína, 9.5 g grasa y 0.7 g carbohidratos.
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- Proteína
- 12.6 g
- Grasa
- 9.5 g
- Carbohidratos
- 0.7 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 143 kcal | 12.6 g | 9.5 g | 0.7 g |
| 1 porción (50 g) | 72 kcal | 6.3 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 72 kcal | 6.3 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 200 g | 286 kcal | 25.2 g | 19 g | 1.4 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Huevo al vapor?
Una porción de 50 g tiene unas 72 kcal, aproximadamente 18 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Huevo al vapor.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Huevo al vapor?
Huevo al vapor tiene unas 143 kcal por 100 g. Una porción de 50 g tiene unas 72 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Huevo al vapor?
Huevo al vapor tiene unas 12.6 g de proteína por 100 g y 6.3 g por porción.
¿Sirve Huevo al vapor para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.