Macros en Ternera al horno
Ternera al horno tiene unas 267 kcal por 100 g: 27.3 g proteína, 16.3 g grasa y 0 g carbohidratos.
Respuesta rápida
267 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 27,3 g
- Grasa
- 16,3 g
- Carbohidratos
- 0 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Ternera al hornoCalculadora de porción
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En tu porción
320 kcal
- Proteína
- 32,8 g
- Grasa
- 19,6 g
- Carbohidratos
- 0 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 134 kcal | 13,7 g | 8,2 g | 0 g |
| 100 g | 267 kcal | 27,3 g | 16,3 g | 0 g |
| 120 g | 320 kcal | 32,8 g | 19,6 g | 0 g |
| 200 g | 534 kcal | 54,6 g | 32,6 g | 0 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Ternera al horno.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Ternera al horno?
Ternera al horno tiene unas 267 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 320 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Ternera al horno?
Ternera al horno tiene unas 27.3 g de proteína por 100 g y 32.8 g por porción.
¿Sirve Ternera al horno para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Ternera al horno: comparación con otros alimentos
Ternera al horno: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 4 tienen menos proteína por 100 g y 2 tienen más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Ternera al horno (esta página) | 27,3 g | 267 kcal | 16,3 g | 0 g |
| Pavo al horno | 30,5 g | 183 kcal | 5,8 g | 0 g |
| Pechuga de pollo fritaMás proteína | 31 g | 269 kcal | 9,6 g | 0 g |
| Huevo frito | 12,6 g | 240 kcal | 15,5 g | 0,7 g |
| Tofu fritoMenos proteína | 8 g | 153 kcal | 10,8 g | 1,9 g |
| Cerdo frito | 27 g | 369 kcal | 20 g | 0 g |
| Ternera frita | 26 g | 379 kcal | 21 g | 0 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026