Nutrición por 100 g
Macros en horneado ternera
horneado ternera tiene unas 166 kcal por 100 g: 21.4 g proteína, 7.5 g grasa y 0.5 g carbohidratos.
- Proteína
- 21.4 g
- Grasa
- 7.5 g
- Carbohidratos
- 0.5 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 166 kcal | 21.4 g | 7.5 g | 0.5 g |
| 1 porción (120 g) | 199 kcal | 25.7 g | 9 g | 0.6 g |
| 50 g | 83 kcal | 10.7 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 332 kcal | 42.8 g | 15 g | 1 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar horneado ternera?
Una porción de 120 g tiene unas 199 kcal, aproximadamente 50 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de horneado ternera.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene horneado ternera?
horneado ternera tiene unas 166 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 199 kcal.
¿Cuánta proteína tiene horneado ternera?
horneado ternera tiene unas 21.4 g de proteína por 100 g y 25.7 g por porción.
¿Sirve horneado ternera para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.