Macros en Ternera frita
Ternera frita tiene unas 379 kcal por 100 g: 26 g proteína, 21 g grasa y 0 g carbohidratos.
Respuesta rápida
379 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 26 g
- Grasa
- 21 g
- Carbohidratos
- 0 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Ternera fritaCalculadora de porción
Introduce el peso para calcular las calorías y los macros aquí, sin registrarte.
En tu porción
455 kcal
- Proteína
- 31,2 g
- Grasa
- 25,2 g
- Carbohidratos
- 0 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 190 kcal | 13 g | 10,5 g | 0 g |
| 100 g | 379 kcal | 26 g | 21 g | 0 g |
| 120 g | 455 kcal | 31,2 g | 25,2 g | 0 g |
| 200 g | 758 kcal | 52 g | 42 g | 0 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Registra tus comidas por foto, texto, voz o código de barras. Revisa la porción y los nutrientes antes de guardar.
Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Ternera frita.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Ternera frita?
Ternera frita tiene unas 379 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 455 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Ternera frita?
Ternera frita tiene unas 26 g de proteína por 100 g y 31.2 g por porción.
¿Sirve Ternera frita para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Ternera frita: comparación con otros alimentos
Ternera frita: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 1 tiene menos proteína por 100 g y 5 tienen más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Ternera frita (esta página) | 26 g | 379 kcal | 21 g | 0 g |
| Pechuga de pollo a la parrillaMás proteína | 32,6 g | 178 kcal | 4,3 g | 0 g |
| Tofu a la parrillaMenos proteína | 8,4 g | 84 kcal | 5,5 g | 2 g |
| Cerdo a la parrilla | 28,4 g | 259 kcal | 15,2 g | 0 g |
| Ternera a la parrilla | 27,3 g | 267 kcal | 16,3 g | 0 g |
| Pavo a la parrilla | 30,5 g | 183 kcal | 5,8 g | 0 g |
| Pechuga de pollo al vapor | 31 g | 165 kcal | 3,6 g | 0 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026