Macros en Cecina de ternera
Cecina de ternera tiene unas 410 kcal por 100 g: 33 g proteína, 26 g grasa y 11 g carbohidratos.
Respuesta rápida
410 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 33 g
- Grasa
- 26 g
- Carbohidratos
- 11 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Cecina de terneraCalculadora de porción
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En tu porción
115 kcal
- Proteína
- 9,2 g
- Grasa
- 7,3 g
- Carbohidratos
- 3,1 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 28 g | 115 kcal | 9,2 g | 7,3 g | 3,1 g |
| 50 g | 205 kcal | 16,5 g | 13 g | 5,5 g |
| 100 g | 410 kcal | 33 g | 26 g | 11 g |
| 200 g | 820 kcal | 66 g | 52 g | 22 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Cecina de ternera.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Cecina de ternera?
Cecina de ternera tiene unas 410 kcal por 100 g. Una porción de 28 g tiene unas 115 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Cecina de ternera?
Cecina de ternera tiene unas 33 g de proteína por 100 g y 9.2 g por porción.
¿Sirve Cecina de ternera para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Cecina de ternera: comparación con otros alimentos
Cecina de ternera: ningún otro alimento de esta tabla tiene más proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Cecina de ternera (esta página)Más proteína | 33 g | 410 kcal | 26 g | 11 g |
| Barrita energética | 8 g | 380 kcal | 13 g | 60 g |
| Barrita de proteínas | 30 g | 350 kcal | 12 g | 40 g |
| Galletas saladas | 9 g | 450 kcal | 16 g | 68 g |
| Pretzels | 10 g | 380 kcal | 3,5 g | 79 g |
| Barrita de cerealesMenos proteína | 6 g | 410 kcal | 12 g | 70 g |
| Palomitas | 12 g | 387 kcal | 4,5 g | 78 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026