Macros en Apio
Apio tiene unas 16 kcal por 100 g: 0.7 g proteína, 0.2 g grasa y 3 g carbohidratos.
Respuesta rápida
16 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 0,7 g
- Grasa
- 0,2 g
- Carbohidratos
- 3 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en ApioCalculadora de porción
Introduce el peso para calcular las calorías y los macros aquí, sin registrarte.
En tu porción
16 kcal
- Proteína
- 0,7 g
- Grasa
- 0,2 g
- Carbohidratos
- 3 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 8 kcal | 0,4 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 100 g | 16 kcal | 0,7 g | 0,2 g | 3 g |
| 101 g | 16 kcal | 0,7 g | 0,2 g | 3 g |
| 200 g | 32 kcal | 1,4 g | 0,4 g | 6 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 1,8 g
- Azúcares
- 1,2 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Registra tus comidas por foto, texto, voz o código de barras. Revisa la porción y los nutrientes antes de guardar.
Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Apio.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Apio?
Apio tiene unas 16 kcal por 100 g. Una porción de 101 g tiene unas 16 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Apio?
Apio tiene unas 0.7 g de proteína por 100 g y 0.7 g por porción.
¿Sirve Apio para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Apio: comparación con otros alimentos
Apio: ningún otro alimento de esta tabla tiene menos proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Apio (esta página)Menos proteína | 0,7 g | 16 kcal | 0,2 g | 3 g |
| Rábano | 0,7 g | 16 kcal | 0,1 g | 3,4 g |
| Calabaza | 1 g | 26 kcal | 0,1 g | 6,5 g |
| Calabaza cacahuete | 1 g | 45 kcal | 0,1 g | 11,7 g |
| Patata hervida | 2 g | 77 kcal | 0,1 g | 17 g |
| Boniato hervido | 1,6 g | 86 kcal | 0,1 g | 20,1 g |
| Brócoli hervidoMás proteína | 2,8 g | 34 kcal | 0,4 g | 6,6 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026