Macros en Calabaza
Calabaza tiene unas 26 kcal por 100 g: 1 g proteína, 0.1 g grasa y 6.5 g carbohidratos.
Respuesta rápida
26 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 1 g
- Grasa
- 0,1 g
- Carbohidratos
- 6,5 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en CalabazaCalculadora de porción
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En tu porción
30 kcal
- Proteína
- 1,2 g
- Grasa
- 0,1 g
- Carbohidratos
- 7,5 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 13 kcal | 0,5 g | 0,1 g | 3,3 g |
| 100 g | 26 kcal | 1 g | 0,1 g | 6,5 g |
| 116 g | 30 kcal | 1,2 g | 0,1 g | 7,5 g |
| 200 g | 52 kcal | 2 g | 0,2 g | 13 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Calabaza.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Calabaza?
Calabaza tiene unas 26 kcal por 100 g. Una porción de 116 g tiene unas 30 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Calabaza?
Calabaza tiene unas 1 g de proteína por 100 g y 1.2 g por porción.
¿Sirve Calabaza para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Calabaza: comparación con otros alimentos
Calabaza: ningún otro alimento de esta tabla tiene menos proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Calabaza (esta página)Menos proteína | 1 g | 26 kcal | 0,1 g | 6,5 g |
| Calabaza cacahuete | 1 g | 45 kcal | 0,1 g | 11,7 g |
| Patata hervida | 2 g | 77 kcal | 0,1 g | 17 g |
| Boniato hervido | 1,6 g | 86 kcal | 0,1 g | 20,1 g |
| Brócoli hervido | 2,8 g | 34 kcal | 0,4 g | 6,6 g |
| Coliflor hervida | 1,9 g | 25 kcal | 0,3 g | 5 g |
| Maíz hervidoMás proteína | 3,4 g | 96 kcal | 1,5 g | 21 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026