Macros en Shawarma de pollo
Shawarma de pollo tiene unas 215 kcal por 100 g: 14 g proteína, 9 g grasa y 18 g carbohidratos.
Respuesta rápida
215 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 14 g
- Grasa
- 9 g
- Carbohidratos
- 18 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Shawarma de polloCalculadora de porción
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En tu porción
753 kcal
- Proteína
- 49 g
- Grasa
- 31,5 g
- Carbohidratos
- 63 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 108 kcal | 7 g | 4,5 g | 9 g |
| 100 g | 215 kcal | 14 g | 9 g | 18 g |
| 200 g | 430 kcal | 28 g | 18 g | 36 g |
| 350 g | 753 kcal | 49 g | 31,5 g | 63 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Shawarma de pollo.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Shawarma de pollo?
Shawarma de pollo tiene unas 215 kcal por 100 g. Una porción de 350 g tiene unas 753 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Shawarma de pollo?
Shawarma de pollo tiene unas 14 g de proteína por 100 g y 49 g por porción.
¿Sirve Shawarma de pollo para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Shawarma de pollo: comparación con otros alimentos
Shawarma de pollo: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 5 tienen menos proteína por 100 g y 1 tiene más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Shawarma de pollo (esta página) | 14 g | 215 kcal | 9 g | 18 g |
| Shawarma de ternera | 13 g | 235 kcal | 13 g | 17 g |
| PizzaMenos proteína | 11 g | 266 kcal | 10 g | 33 g |
| Pizza de pepperoni | 13 g | 298 kcal | 13 g | 34 g |
| Pizza margarita | 11 g | 254 kcal | 9 g | 33 g |
| Hamburguesa | 13 g | 254 kcal | 12 g | 24 g |
| Hamburguesa con quesoMás proteína | 15 g | 303 kcal | 15 g | 26 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026