Nutrición por 100 g
Macros en donut
donut tiene unas 307 kcal por 100 g: 4.7 g proteína, 14 g grasa y 41.9 g carbohidratos.
- Proteína
- 4.7 g
- Grasa
- 14 g
- Carbohidratos
- 41.9 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 307 kcal | 4.7 g | 14 g | 41.9 g |
| 1 porción (90 g) | 276 kcal | 4.2 g | 12.6 g | 37.7 g |
| 50 g | 154 kcal | 2.4 g | 7 g | 21 g |
| 200 g | 614 kcal | 9.4 g | 28 g | 83.8 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar donut?
Una porción de 90 g tiene unas 276 kcal, aproximadamente 69 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de donut.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene donut?
donut tiene unas 307 kcal por 100 g. Una porción de 90 g tiene unas 276 kcal.
¿Cuánta proteína tiene donut?
donut tiene unas 4.7 g de proteína por 100 g y 4.2 g por porción.
¿Sirve donut para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.