Nutrición por 100 g

Macros en olive oil

olive oil tiene unas 347 kcal por 100 g: 2.2 g proteína, 30.4 g grasa y 17.4 g carbohidratos.

Respuesta rápida

347

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

52 kcal

Proteína

0.3 g

Grasa

4.6 g

Carbohidratos

2.6 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	347 kcal	2.2 g	30.4 g	17.4 g
1 porción (15 g)	52 kcal	0.3 g	4.6 g	2.6 g
50 g	174 kcal	1.1 g	15.2 g	8.7 g
200 g	694 kcal	4.4 g	60.8 g	34.8 g

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Una porción de 15 g tiene unas 52 kcal, aproximadamente 13 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de olive oil.

olive oil tiene unas 347 kcal por 100 g. Una porción de 15 g tiene unas 52 kcal.

olive oil tiene unas 2.2 g de proteína por 100 g y 0.3 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.